Unser Tai Ji Quan

TaiJiQuan ist die Bezeichnung für das „höchste Prinzip“, dem sich ergänzenden Gegensatzpaar von Yin und Yang, das sich jeder rationalen Beschreibung entzieht. Quan bedeutet „Faust“. Im weitesten Sinne könnte man TaiJiQuan folglich als „effektives Verteidigungssystem“ übersetzen.

Es zählt zu den inneren Kampfkünsten.

TaiJiQuan ist eine alte, chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die heute weltweit als ganzheitliches System zur Gesunderhaltung des Körpers, Steigerung der mentalen Kraft, der Koordination und Konzentration ausgeübt wird. Die Bewegungen sind sanft, fließend und voller Energie. In Verbindung mit bewusstem Atmen wirken sie entspannend, fördern die innere Ruhe und die körpereigenen Heilungskräfte.

Darüber hinaus sind auch schnelle, dynamische Formen und Waffenformen als weiterführende Übungen möglich. Es werden keine Waffentechniken vermittelt, sondern die Integration des Gegenstandes in die Bewegung und den Energiefluss geübt. TaiJiQuan zu üben ist ein Weg zum Einklang mit sich selbst, zur inneren Harmonie von Yin und Yang.

Wer gerne mit Gleichgesinnten in einer Gruppe trainiert, aber keinen engen Körperkontakt mit dem Partner wünscht, ist hier richtig.